Приглашаем на разминку чемпионов с Розалией Насретдиновой

В этом тренировочном сезоне наших пловцов ждут мастер-классы от титулованных спортсменов и тренеров - об этом рассказал в интервью директор Московской академии плавания Евгений Коротышкин. В эту субботу, 1 октября, приглашаем вас на первый из серии открытых уроков от заслуженного мастера спорта России, двукратной чемпионки и серебряного призера II юношеских летних Олимпийских игр в Нанкине, победителя Всемирной летней универсиады в Кванджу, многократной чемпионки Европы и мира Розалии Насретдиновой и ее личного тренера Артёма Скрябина.

Розалия Насретдинова сегодня – одна из самых титулованных и перспективных спортсменок. Однако еще несколько лет назад девушка всерьез задумывалась о том, чтобы уйти из спорта – казалось, результат достиг «потолка», показатели не менялись долгое время. В 2019 году она познакомилась с Артёмом Скрябиным. Он предложил спортсменке новую систему тренировок – и это сработало. Подтверждением эффективности совместной работы стало золото чемпионата Европы.

Первый мастер-класс наших гостей будет посвящен правильной разминке. Они расскажут о базовых принципах построения системы упражнений, обратят внимание на особенности предстартовой и функциональной разминки, покажут эффективную суставную гимнастику, а также упражнения, направленные на стабилизацию плеч и лопаток.


Для кого: мастер-класс рассчитан на тренеров и спортсменов любого этапа спортивной подготовки.

Когда:
15:00–16:00 группа 10-15 лет
16:30-17:30 группа 16+

Где:
СК «Косино», ул. Николая Старостина, 8Б

Внимание! Количество мест ограничено. Для записи необходимо до 29 сентября включительно отправить заявку по форме (см. ниже) на электронную почту mc_reg@mail.ru.

Форма заявки